Receta para la mejor merienda
Recientemente la Asociación Española de Pediatría que se encuentra en España ha anunciado que este país se encuentra liderando las tasas de obesidad infantil dentro del continente.
La tasa de obesidad está alcanzando en la actualidad un 12 por ciento y un 25 por ciento de los niños cuenta con sobrepeso, una de las causas de este problema es el nivel de vida, el estrés y la forma de alimentarse que tienen las familias.
Lamentablemente a la hora de pensar en la merienda de los padres solemos optar por algún snack o comidas rápidas, sería imprescindible que en lugar de elegir este tipo de alimentos cambiemos las preferencias cambiando los hábitos de alimentación. Los especialistas en nutrición afirman que sería aconsejable que lo pequeños realizaran cinco comidas diarias, incluidos un par de tentempiés saludables.
Fuente Imagen: nectar.es
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