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	<title>Blog de Juguetes &#187; Bebés</title>
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	<description>Porque los niños aprenden jugando</description>
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		<title>Cuidados al veranear con niños</title>
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		<pubDate>Wed, 23 May 2012 06:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comprobaciones antes del baño Aunque los manguitos sean los flotadores más seguros, hay que vigilar que estén bien inflados y que la válvula de aire esté cerrada correctamente. De todas formas, no debemos dejar de vigilar ni un sólo instante. Sin perderlos de vista. No hay que bajar la guardia, sobre todo cuando estén en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><a rel="attachment wp-att-14023" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/23/cuidados-al-veranear-con-ninos/cuidados-al-veranear-con-ninos/"><img class="aligncenter size-full wp-image-14023" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/Cuidados-al-veranear-con-ni%C3%B1os.jpg" alt="" width="450" height="275" /></a><strong>Comprobaciones antes del baño</strong></p>
<p>Aunque los manguitos sean los <strong>flotadores </strong>más seguros, hay que vigilar que estén bien inflados y que la válvula de aire esté cerrada correctamente. De todas formas, no debemos dejar de vigilar ni un sólo instante.</p>
<p><strong>Sin perderlos de vista.</strong> No hay que bajar la guardia, sobre todo cuando estén en la orilla y mientras sean pequeños. Nunca se los debe dejar solos en un espacio donde haya suficiente agua para ahogarse; un traspié puede ser motivo de este accidente.</p>
<p><strong>Tiritar en el agua es muy habitual</strong>. Este síntoma, junto con el amoratamiento de los labios, nos indica que tenemos que sacar al pequeño del agua inmediatamente y secarlo, porque la temperatura de su organismo ha empezado a descender por debajo de lo normal. En general, los baños no deben excederlos 15 minutos, aunque si la temperatura del agua no es fría y el pequeño se encuentra bien, podemos dejarlo más tiempo. Es preferible que se bañe muchas veces antes que estar demasiado tiempo mojado.</p>
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		<title>Trastornos de desarrollo que afectan la lactancia</title>
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		<pubDate>Wed, 23 May 2012 06:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
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		<description><![CDATA[Normalmente, las mamas se desarrollan después de los 8 ó 9 años. Si dicho desarrollo se produce antes de esta edad, se considera precoz, lo que sugiere un estímulo hormonal o una pubertad adelantada. En estas situaciones necesario establecer el origen y excluir deficiencias orgánicas. La falta de desarrollo puberal normal suele provenir de la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-14022" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/23/trastornos-de-desarrollo-que-afectan-la-lactancia/trastornos-de-desarrollo-que-afectan-la-lactancia/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-14022" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/Trastornos-de-desarrollo-que-afectan-la-lactancia-450x297.jpg" alt="" width="450" height="297" /></a></p>
<p style="text-align: justify">Normalmente, <strong>las mamas</strong> se desarrollan después de los 8 ó 9 años. Si dicho desarrollo se produce antes de esta edad, se considera precoz, lo que sugiere un <strong>estímulo hormonal o una pubertad adelantada</strong>. En estas situaciones necesario establecer el origen y excluir deficiencias orgánicas. La falta de desarrollo puberal normal suele provenir de la ausencia de estimulación oválica, ya que de ésta depende su maduración. El tratamiento adecuado puede subsanar esta situación la mayoría de las veces.</p>
<p><strong>Número y tamaño</strong></p>
<p>Mucho más frecuente que la falta de desarrollo mamario es la presencia de más de un par de<strong> mamas accesorias, aréolas o pezones rudimentarios.</strong> Esta alteración no es tan rara porque se presenta en el uno al dos por ciento de las personas, incluso varones. La localización más frecuente de estas mamas &#8220;de más&#8221; es en las cercanías de las normales, siguiendo una línea imaginaria que va desde la axila hasta la ingle. No es raro que estas mamas accesorias también se desarrollen en la pubertad y lleguen a segregar leche. Si no tienen desarrollo completo y faltan los conductos o los pezones, <strong>se hinchan y duelen</strong>, pero esto cede espontáneamente a las dos semanas de <a href="http://www.crecebebe.com/tag/parto/">parto</a>.</p>
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		<title>A la playa con niños sin riesgos</title>
		<link>http://blogdejuguetes.com/2012/05/22/a-la-playa-con-ninos-sin-riesgos/</link>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2012 19:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
		<category><![CDATA[a la playa con niños]]></category>
		<category><![CDATA[aprender a nadar]]></category>
		<category><![CDATA[niños]]></category>
		<category><![CDATA[niños en la playa]]></category>
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		<description><![CDATA[No se trata de caer en exageraciones, sino de procurar que el entorno del pequeño siga siendo seguro. La mayoría de los incidentes característicos de la época estival pueden prevenirse. Los especialistas coinciden en advertir que la norma principal es mantener una vigilancia intensiva sobre los niños. La playa adecuada es aquella que no sea [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-14016" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/22/a-la-playa-con-ninos-sin-riesgos/a-la-playa-con-ninos-sin-riesgos/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-14016" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/A-la-playa-con-ni%C3%B1os-sin-riesgos-450x319.jpg" alt="" width="450" height="319" /></a></p>
<p style="text-align: justify">No se trata de caer en exageraciones, sino de procurar que el entorno del pequeño siga siendo seguro.</p>
<p>La mayoría de los incidentes característicos de la<strong> época estival </strong>pueden prevenirse. Los especialistas coinciden en advertir que la norma principal es mantener una vigilancia intensiva sobre los <strong>niños</strong>. La <strong>playa </strong>adecuada es aquella que no sea peligrosa ni tenga aglomeraciones, con lugares de sombra, personal de salvamento, servicios y, por supuesto, que no esté contaminada. Las piletas sin bañeros, los arroyos, ríos o lagos con corrientes peligrosas o aguas profundas, deben evitarse.</p>
<p><strong>Aprender a nadar</strong> cuanto antes es una excelente medida de seguridad. Hay cursos hasta para <a href="http://www.crecebebe.com/tag/bebes/">bebés</a>, a partir de seis meses. Si el pequeño tiene miedo al agua, no se lo debe forzar. Bañándonos a su lado y jugando con él, seguro que ganará confianza.</p>
<p><strong>¿Qué flotador es bueno? </strong>Si usan manguitos, hay que verificar que tengan cierre de seguridad y que estén bien inflados y cerrada su válvula antes del chapuzón. De todos modos, nunca hay que confiarse demasiado. Los tradicionales de aro son peligrosos, porque pueden hacerlos volcar y dejarlo cabeza abajo. Por eso, si los utilizan es importante no perderlos de vista ni un minuto.</p>
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		<title>Anillo de dentición para bebé</title>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2012 07:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
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		<description><![CDATA[Si hay un producto del que podemos decir que hay variedad en el mercado ese es el anillo de dentición para bebés, con diferentes colores, materiales, formas, los hay de todo tipo por ello se puede volver una tarea complicada el elegir uno para nuestro bebé ya que los colores llamativos o linda forma no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-14002" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/22/anillo-de-denticion-para-bebe/anillo-de-denticion/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-14002" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/Anillo-de-dentici%C3%B3n-450x316.jpg" alt="" width="450" height="316" /></a></p>
<p style="text-align: justify">Si hay un producto del que podemos decir que hay variedad en el mercado ese es el<strong> anillo de dentición para bebés</strong>, con diferentes colores, materiales, formas, los hay de todo tipo por ello se puede volver una tarea complicada el elegir uno para nuestro bebé ya que los colores llamativos o linda forma no es lo que más debería importar.</p>
<p>Uno de los detalles que hay que tener presente es que haya sido fabricado bajo todas las normas de seguridad para que el <strong>bebé </strong>pueda morderlo con sus encías sin tener ningún tipo de problemas. Podemos decir que uno de los anillos de dentición recomendables es el de <strong>Béaba</strong>, que cumple con una gran cantidad de características positivas.</p>
<p>Este <strong>anillo de dentición</strong> puede ser sostenido facilmente por el bebé debido a su tamaño que coincide con la manito, y sus formas redondeadas permitirán que lo muerda sin dificultad colaborando con el alivio del dolor que le produce la inminente llegada de sus <a href="http://www.crecebebe.com/?s=primeros+dientes">primeros dientes</a>. Pero además de estar diseñado para aliviar sus molestias también colaborará con el desarrollo del sentido del tacto gracias a las diferentes texturas que presenta.</p>
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		<title>El bebé de 6 y 7 meses</title>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2012 06:06:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
		<category><![CDATA[aprender a gatear]]></category>
		<category><![CDATA[bebe 6 meses]]></category>
		<category><![CDATA[bebe 7 meses]]></category>
		<category><![CDATA[sentarse solo]]></category>

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		<description><![CDATA[6 meses El bebé se lanza por la autopista de la independencia. Se descubre: Empieza a conocer las formas de su cuerpo, sus límites y cada parte por separado. Se reconoce en el espejo y queda fascinado con su imagen. Si está boca abajo, puede sostenerse con las manos para incorporarse y podrá darse vuelta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13992" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/22/el-bebe-de-6-y-7-meses/el-bebe-de-6-y-7-meses/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13992" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/El-beb%C3%A9-de-6-y-7-meses-450x300.png" alt="" width="450" height="300" /></a></p>
<p><strong>Se descubre: </strong>Empieza a conocer las formas de su cuerpo, sus límites y cada parte por separado. Se reconoce en el espejo y queda fascinado con su imagen. Si está boca abajo, puede sostenerse con las manos para incorporarse y podrá darse vuelta si los músculos de su espalda se han ejercitado bastante. Puede agarrar un objeto con la mano y pasarlo a la otra.</p>
<p><strong>7 meses</strong></p>
<p>Lo más destacado: ya pronuncia las primeras sílabas.</p>
<p><strong>Parlotea</strong>: Dice sílabas sencillas como &#8220;ga, pa, ma&#8230;&#8221;. Le hace gracia escucharse y se ríe. Es importante que los padres le hablen todo lo posible. Si los ve silbar o soplarlo pasa de maravillas.</p>
<p><strong>Se sienta</strong>: Ya es capaz de permanecer sentado un ratito, aunque todavía necesita apoyarse en las manos para no caerse. Esto le da mayor libertad de movimiento.</p>
<p><strong>Juega:</strong> Sus manos son sus mayores aliadas. Ya las maneja con más precisión al agarrar objetos. Incluso puede tomar cosas pequeñitas formando una pinza con sus dedos.</p>
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		<title>Cómo entretener a los niños durante los viajes en coche</title>
		<link>http://blogdejuguetes.com/2012/05/21/como-entretener-a-los-ninos-durante-los-viajes-en-coche/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 20:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MJA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
		<category><![CDATA[niños]]></category>
		<category><![CDATA[Viajar en coche]]></category>

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		<description><![CDATA[Hasta hace dos años disfrutaba de los largos viajes en coche. Lo planeábamos todo con mi marido: una buena selección de música, sabrosos bocadillos, libros y revistas y buena conversación. Pero de un tiempo a esta parte, la llegada de nuestro hijo acabó con nuestros placenteros viajes en coche para transformarlos de pies a cabeza. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hasta hace dos años disfrutaba de los largos<strong> viajes en coche</strong>. Lo planeábamos todo con mi marido: una buena selección de música, sabrosos bocadillos, libros y revistas y buena conversación.</p>
<p>Pero de un tiempo a esta parte, la llegada de nuestro hijo acabó con nuestros placenteros viajes en coche para transformarlos de pies a cabeza. Llantos y quejas hoy son parte de la escena y es por eso que hemos implementado algunas estrategias para salir a flote.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-14011" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/21/como-entretener-a-los-ninos-durante-los-viajes-en-coche/coche-2/"><img class="aligncenter size-full wp-image-14011" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/coche1.jpg" alt="" width="450" height="301" /></a></p>
<p>Un<strong> reproductor portátil de DVD</strong> es uno de los grandes aliados. Procuramos llevar varias películas de su agrado para tener opciones pensando siempre en una selección basada en sus personajes favoritos.</p>
<p>Se dice que la <strong>música</strong> calma a las fieras y es por eso que tampoco olvidamos añadir en nuestro repertorio musical algunos de sus discos favoritos. Es cierto que la uno añora la vieja música que solía escuchar pero todo vale cuando se trata de un niño aburrido. Una opción realmente interesante son los audiocuentos. Es común que los peques queden encantados con ellos, atentos a los sonidos y las voces.</p>
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		<title>Los niños tardan 27 minutos en aburrirse en el coche</title>
		<link>http://blogdejuguetes.com/2012/05/21/los-ninos-tardan-27-minutos-en-aburrirse-en-el-coche/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 20:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MJA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
		<category><![CDATA[niños]]></category>
		<category><![CDATA[viajes en coche]]></category>

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		<description><![CDATA[Los padres se ocupan de todo: reproductor de DVD, biberones, jugos y galletas. Jueguetes y libros. Pero nada parece funcionar. Pasa un tiempo corto y los niños se aburren en el coche… Y no hay nada que podamos hacer… Según parece, el aburrimiento de los niños en el coche no es algo casual. De acuerdo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los padres se ocupan de todo: reproductor de DVD, biberones, jugos y galletas. Jueguetes y libros. Pero nada parece funcionar. Pasa un tiempo corto y los niños se aburren en el coche… Y no hay nada que podamos hacer…</p>
<p><a rel="attachment wp-att-14007" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/21/los-ninos-tardan-27-minutos-en-aburrirse-en-el-coche/viajar-con-ninos-en-coche/"><img class="aligncenter size-full wp-image-14007" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/viajar-con-ninos-en-coche.jpg" alt="" width="450" height="300" /></a></p>
<p>Según parece, el aburrimiento de los <strong>niños en el coche</strong> no es algo casual. De acuerdo a un estudio independiente realizado, los niños tardan un promedio de <strong>27 minutos en aburrirse</strong> durante un largo viaje en automóvil. El tiempo depende de la nacionalidad de los peques y así es como los niños neocelandeses aguantan un poco más llegando a los 34 minutos mientras que los niños australianos son lo que se aburren más rápido, en apenas 23 minutos.</p>
<p>Esta estadística nació a partir de las respuesta de 3.000 madres con niños de dos a ocho años y considerando viajes de más de media hora en los cuales los peques no contaban con entretenimiento alguno.</p>
<p>Estos fueron los resultados:</p>
<p>Australia: 23 minutos<br />
Reino Unido: 24 minutos<br />
España: 25 minutos<br />
Italia: 26 minutos<br />
Países Bajos: 27 minutos<br />
Estados Unidos: 30 minutos<br />
Francia: 30 minutos<br />
Alemania: 31 minutos<br />
Nueva Zelanda: 34 minutos</p>
<p>Vía: <a href="http://www.bebesymas.com/juegos-y-juguetes/lo-que-tardan-los-ninos-en-aburrirse-en-el-coche-27-minutos">Bebés y más</a></p>
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		<title>Libro de actividades</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 14:42:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guacimara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
		<category><![CDATA[a partir de 3 meses]]></category>
		<category><![CDATA[capacidad de imaginar]]></category>
		<category><![CDATA[Imaginarium]]></category>
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		<category><![CDATA[Tipos de Juguetes]]></category>

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		<description><![CDATA[Este original libro de actividades es ideal para los más pequeños de la casa y para su desarrollo. Las diferentes páginas cuentan con relieves, mordedores, sonajeros, texturas y llamativos colores que atraen su atención. Por otro lado, este juguete está pensado para los bebés, por ello está fabricado con un material muy suave y blandito. [...]<p><a href="http://www.juguetes.org/libro-de-actividades/">Libro de actividades</a> es una entrada de <a href="http://www.juguetes.org">Juguetes</a>.<br />M&#225;s <a href="http://bitacoras.es">bit&#225;coras</a>: <a href="http://decoracion2.com">decorar interiores</a> y <a href="http://navidad.es">navidad</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Este original libro de actividades es ideal para los más pequeños de la casa y para su desarrollo.</p>
<p style="text-align: justify;">Las diferentes páginas cuentan con relieves, mordedores, sonajeros, texturas y llamativos colores que atraen su atención.</p>
<p style="text-align: justify;">Por otro lado, este juguete está pensado para los bebés, por ello está fabricado con un material muy suave y blandito. Además, es muy divertido, ya que la páginas hacen ruido al tocarlas.<br />
Tiene un asa sonajero en el lomo, así, lo pueden coger fácilmente y también suena cuando lo cogen o lo mueven.<br />
Es un juguete `perfecto para agarrarlo, para tocarlo, para mirarlo, para morderlo&#8230; Es un libro perfecto para que desde muy pequeños se aficionen a los libros. <span id="more-10369"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.juguetes.org/libro-de-actividades/libro_de_actividades_/" rel="attachment wp-att-10370"><img class="aligncenter size-full wp-image-10370" title="libro de actividades" src="http://www.juguetes.org/wp-content/uploads/libro_de_actividades_.jpg" alt="libro de actividades" width="397" height="319" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Este libro de actividades, además de divertido también favorece la manifestación de afectos, emociones y estados de ánimo, la capacidad de imaginar, la motricidad fina, el desarrollo de la percepción sensorial y también la memoria sensorial.</p>
<p style="text-align: justify;">Se trata de un juguete recomendado para niños de entre los 3 y los 12 meses de edad.<br />
Es un producto de la firma Imaginarium.<br />
Puedes adquirirlo en tiendas Imaginarium.</p>
<p><a href="http://www.juguetes.org/libro-de-actividades/">Libro de actividades</a> es una entrada de <a href="http://www.juguetes.org">Juguetes</a>.<br />M&aacute;s <a href="http://bitacoras.es">bit&aacute;coras</a>: <a href="http://decoracion2.com">decorar interiores</a> y <a href="http://navidad.es">navidad</a>.</p>
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		<title>Dieta de la embarazada diabética</title>
		<link>http://blogdejuguetes.com/2012/05/21/dieta-de-la-embarazada-diabetica/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 06:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebés]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes gestacional]]></category>
		<category><![CDATA[embarazada diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[embarazo y diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Diabetes estacional Es una situación especial la que se descubre la diabetes por primera vez durante un embarazo (que puede ser el primero o uno posterior). Hay distintos grados de gravedad para esta enfermedad que van desde pequeños desarreglos que pueden controlarse fácilmente mediante una dieta, hasta casos más graves que requieren un tratamiento similar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><a rel="attachment wp-att-13991" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/21/dieta-de-la-embarazada-diabetica/dieta-de-la-embarazada-diabetica/"><img class="aligncenter size-full wp-image-13991" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/Dieta-de-la-embarazada-diab%C3%A9tica.jpg" alt="" width="375" height="250" /></a><strong>Diabetes estacional</strong></p>
<p>Es una situación especial la que se descubre la diabetes por primera vez durante un <a href="http://www.crecebebe.com/tag/embarazo/">embarazo </a>(que puede ser el primero o uno posterior). Hay distintos grados de gravedad para esta enfermedad que van desde pequeños desarreglos que pueden controlarse fácilmente mediante una dieta, hasta casos más graves que requieren un tratamiento similar a la de la diabética previa.</p>
<p>Algunos autores proponen la realización sistemática a todas las <strong>embarazadas</strong>, alrededor de la semana 30°, de un estudio especial de laboratorio: el dosaje de glucemia post-prandial luego de una ingesta dulce. El objetivo es diagnosticar tempranamente todos los casos de <strong>diabetes gestacional.</strong></p>
<p><strong>La dieta: tratamiento básico</strong></p>
<p>La <strong>dieta de la embarazada diabética </strong>debe tener un valor calórico inferior a las 2000 calorías diarias (la dosis exacta debe calcularse en base al peso de la embarazada en cada momento del embarazo), con no más de un 50/60 por ciento de hidratos de carbono, repartidas en cuatro ingestas diarias.</p>
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		<title>Dieta de la embarazada diabética</title>
		<link>http://blogdejuguetes.com/2012/05/21/dieta-de-la-embarazada-diabetica-2/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 06:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yolanda</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><a rel="attachment wp-att-13991" href="http://www.crecebebe.com/2012/05/21/dieta-de-la-embarazada-diabetica/dieta-de-la-embarazada-diabetica/"><img class="aligncenter size-full wp-image-13991" src="http://www.crecebebe.com/wp-content/uploads/Dieta-de-la-embarazada-diab%C3%A9tica.jpg" alt="" width="375" height="250" /></a><strong>Diabetes estacional</strong></p>
<p>Es una situación especial la que se descubre la diabetes por primera vez durante un <a href="http://www.crecebebe.com/tag/embarazo/">embarazo </a>(que puede ser el primero o uno posterior). Hay distintos grados de gravedad para esta enfermedad que van desde pequeños desarreglos que pueden controlarse fácilmente mediante una dieta, hasta casos más graves que requieren un tratamiento similar a la de la diabética previa.</p>
<p>Algunos autores proponen la realización sistemática a todas las <strong>embarazadas</strong>, alrededor de la semana 30°, de un estudio especial de laboratorio: el dosaje de glucemia post-prandial luego de una ingesta dulce. El objetivo es diagnosticar tempranamente todos los casos de <strong>diabetes gestacional.</strong></p>
<p><strong>La dieta: tratamiento básico</strong></p>
<p>La <strong>dieta de la embarazada diabética </strong>debe tener un valor calórico inferior a las 2000 calorías diarias (la dosis exacta debe calcularse en base al peso de la embarazada en cada momento del embarazo), con no más de un 50/60 por ciento de hidratos de carbono, repartidas en cuatro ingestas diarias.</p>
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